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　　1。內分泌的影響

　　懷孕期間孕婦體內的雌激素水平升高，產後護理之家骨關節的韌帶松弛關節略寬松，肌肉韌帶拉松，拉長，彈性下降，雖然已經生產完，但體內激素短時間還無法恢復到正常水平，腰部就會疼痛。再加上孕期胎兒發育，子宮增大體重上升，腰部的支撐力會增加，導致骶棘韌帶松弛，盆腔神經、血管受壓迫也會引起腰痛。

　　2。缺鈣

　　鈣質是骨骼代謝的重要物質，尤其是哺乳期的媽媽，身體的鈣質流失得更快，有關數據顯月子中心推薦示，媽媽在哺乳期間每天會分泌1000-1500ml的乳汁，1L的乳汁中就含有300mg以上台北月子中心的含鈣量。其次，哺乳期的媽媽因為泌乳素分泌含量高月經未復潮，骨骼更新鈣的能力較低，引發骨質疏松導致腰痛。

　　3。腰肌勞損

　　產後很多媽媽要照顧寶寶，幫寶寶洗月子中心澡、換尿布等家務都需要彎腰進行，長時期的彎腰會導致惡露淤積在盆腔血液裡無法排除，引起產後腰痛。其次哺乳期的媽媽長時間喂奶姿勢不當，做太多家務活也會增加腰腹部肌肉壓力形成腰肌勞損。

　　4。風寒侵襲

　　產後出汗較多，毛孔處於張開狀態，此時護理不當極易受到惡寒侵襲染上風寒，患上產後風濕病，致使經脈不通血液運行不暢，引發腰痛。

　　5。缺乏運動

　　產後坐月子期間，很多媽媽都是在床上度過的，長時間的臥床休息，腰部活動少，再加上體重增加腰腹部贅肉增多，增大了腰腹部肌肉負荷，時間長了也會引起腰疼。